治疗神经官能症的方法有什么

近年来，越来越多的精神疾病出现在我们的身边，很多人都受到这些疾病的困扰，十分痛苦，所以医生建议在生活中我们一定要注意这些疾病的出现，比如近年来常见的神经官能症，神经官能症是一种危害极大的疾病，所以对于这种疾病我们务必要引起重视，在患有的时间进行治疗。那么治疗神经官能症的方法有什么呢？下面请北京德胜门中医院医生为大家详细的介绍。

一、心理辅导

神经官能症患者需要及时的找心理医生进行治疗，心理医生可以帮助患者找出患病的原因，引导患者走出误区，正确认识压力源，消除不良情绪，从而能够达到疾病的目的，除了找心理医生进行诊治外，家人需要给患者一定的安慰、支持以及理解。

二、药物治疗

一些治疗神经官能症的药物能够起到很好的作用，但是很多人反对服用药物，因为药物具有非常大的副作用，但是笔者认为对于神经官能症来说，单纯的依靠心理治疗效果是的，服用药物结合心理治疗是不可少的措施，药物的副作用远远小于神经官能症造成的痛苦，所以好还是药物与心理治疗相结合进行治疗。

三、改变压力环境

神经官能症的发生可能与压力过大有很大的关系，也可能是应激性事件导致，所以改变一下环境，远离压力或者是刺激源可以的缓解神经官能症，如果压力环境比较大，一定要及时的更换环境，减小压力，学会劳逸结合的工作。

四、多参加一些集体活动

多参加集体活动可以让自己的人格更加健康，更加积极，健康的人格可以抵御神经官能症，多参加集体活动有利于减轻压力，交往更多的朋友，这些朋友可以给自己很大的心理支撑。

五、正确的认识接受自己

神经官能症患者往往比较自卑，夸大自己的缺点错误，不能释怀，要学会正确的人士接受自己，每个人都会有缺点，每个人也都会犯错误，有了缺点要正确对待，要看到自己的优点，不要总是吹毛求疵，不要对自己的错误耿耿于怀，要知道每个人都会犯错误，犯错误不可怕，后悔反复纠缠没有任何意义，只要是以后吸取教训就好了，总之，是要正确对待自己，不要过于自卑，要建立起自信的人格品质。

六、经常锻炼身体

锻炼身体能够使得身体出现积极的信号，能够减轻神经官能症，而且锻炼能够让身体一直处于一个比较健康的状态，可以每天跑跑步，做一些有好处的游戏，能够大大缓解神经官能症。

七、认知治疗

认知治疗就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。

八、行为治疗

行为治疗是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚来改进或改变人的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。用于治疗神经症的行为治疗主要有：系统脱敏治疗和冲击治疗（暴露治疗）。

九、生物反馈治疗

生物反馈治疗是在行为治疗的基础上发展起来的，通常需使用一些治疗仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。治疗时将病人体内生理活动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在一定范围内调节控制自己的生理活动，通过反复学习和训练，病人掌握了这一技术，就可以放松自己，减轻或消除紧张焦虑等各种症状。

治疗神经官能症的方法有什么？以上就是关于神经官能症疾病治疗方法的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：神经官能症疾病作为一种危害极大的精神疾病，不仅会影响患者本身，甚至还会对患者的家人造成负担，所以在生活中对于这种疾病我们一定要引起重视，及时治疗，后北京德胜门中医院祝愿所有的神经官能症疾病患者可以早日恢复。