为什么失眠多梦会发生呢

对于大多数人来说，失眠是非常让人苦恼的疾病之一，一旦出现失眠的状况，那么漫长的夜晚将会成为一种痛苦的煎熬，严重的影响大家的身心健康，因此让大家清楚失眠多梦的原因就非常的重要了，今天北京德胜门中医院医生就为大家总结一下为什么失眠多梦会发生呢？

失眠多梦为什么会发作？失眠多梦发作的原因主要有以下几种：

一、精神要素：它包含压力过大，不良严重心情，如人一旦呈现了不良心情，悲喜交加时就会致使五脏六腑还在被逼迫着，即便某些脏器现已很疲累了，也不能单独歇息，所以睡欠好发生了。

二、肠胃不适：如睡前吃的过饱，致使体内血液流转加速，进而影响大脑和心脏功用，若是睡前胃内的食物没有消化完，就会致使许多血液仍集合在肠胃协助消化，而削减供给心或脑的血液量，所以睡觉欠好发生了。中医说“胃不好，则卧不安”，讲的即是这个道理。

三、精血缺乏：失眠多梦为什么会发作？从传统中医上看，人的体内器官分为阴阳两大类，阳类意味着活跃的一面，如运动健身，精神振奋等等，而阴类主要是停止的、冷静的、寒凉的。白日归于阳气的六合，体内的阳气随之旺盛，所以咱们不会疲倦，夜晚归于阴气的六合，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，咱们会睡觉。若是体内的精血缺乏，到了夜晚缺乏以震摄阳气，因而就会发生失眠的表现。

看来失眠与我们的精神，体内肠胃以及精血都有密切的关系，相信大家学到了新的知识了，北京德胜门中医院医生在此强调，治疗失眠其实是一个很简单的事情，只需要大家了解失眠的原因，在疾病出现之后及时的调整自己的作息和工作，这样失眠的治疗才能收到事半功倍的效果！