女性青春期出现了抑郁症要怎么办

有的女性在青春期的时候，由于生理性的变化，会出现忧虑的情绪，医生指出，当这些情绪得不到发泄和情绪的时候，就会让青春期女性出现抑郁症的情绪，这时候女孩子们一定要正视抑郁症的问题，如果自己解决不了，就不要依赖网络，要找身边的人寻求帮助。

女性青春期出现了抑郁症要怎么办？来看看北京德胜门中医院医生是怎么说的。

青春期女性抑郁症有其特殊表现，主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时，患者还会出现一系列躯体症状，通常还包括偏头痛、食欲不振、体重减轻等。此外，有些女孩还会感到极端无聊、和家长对着干以及故意学坏等。生理变化和社交发展是女性青春期抑郁症两大诱因。

在生理上，女孩进入青春期后，雌激素和孕酮激素急剧增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊乱就可能导致抑郁症。在心理上，社交发展成为导致抑郁症的一大主因。研究证明，青春期女孩将她们大部分的自尊都放在良好的人际关系上，因此，此时她们对自己是否属于某个团体、是否受到同伴欢迎更敏感。一旦感到人际关系紧张或消极，极易让她们感到压力，可能因此引发抑郁症。

轻度的抑郁症症状表现是比较容易缓解的，所以患者在这个阶段治疗也是轻松的，甚至不需要通过就已治疗，但如果不及时的进行缓解，就会造成抑郁症症状的发展。

这就是“女性青春期出现了抑郁症要怎么办”的介绍，多进行运动锻炼，对改善一个人的情绪是有很大帮助的，因为虽然抑郁症属于心理问题，但和身体的激素分泌有很大的关系，只要多做运动，身体的内分泌水平就会恢复正常，这样抑郁症的问题自然也就不容易出现。